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泡菜鸡蛋卷

发帖时间:2025-07-05 14:02:13

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  • 家常菜谱分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 鸡蛋4个
  • 韩式辣白菜200克
  • 香葱2根
  • 亨氏番茄辣椒酱1匙
  • 黑芝麻少量
  • 白胡椒粉少许
  • 白砂糖少许
  • 油适量
泡菜鸡蛋卷的做法详细步骤第1步
主要材料。
鸡蛋打散;第2步
最好是鸡蛋卷过滤一下蛋液;
葱切碎,加入蛋液中拌匀;第3步
辣白菜挤干汤水切碎,泡菜加入番茄辣椒酱、鸡蛋卷胡椒粉、泡菜白糖和黑芝麻拌均匀;
平底锅加油烧热,鸡蛋卷先倒入一半的泡菜蛋液,小火煎;第4步
煎得差不多时放入一半拌好的鸡蛋卷辣白菜;
从一边卷起后再两边煎一下即可。(剩下的泡菜一半蛋液和辣白菜煎另一蛋卷)第5步
切开食用。
泡菜鸡蛋卷的鸡蛋卷营养分析

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