蕨菜干炒腊肉

 人参与 | 时间:2025-07-07 01:50:56

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  • 家常菜谱分类
  • 私家菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 高级制作难度
食材明细
  • 干蕨菜适量
  • 腊肠一根
  • 腊肉一块
  • 干红辣椒适量
  • 盐适量
  • 酱油适量
蕨菜干炒腊肉的做法详细步骤第1步
干蕨菜用水泡软, 然后清理干净,干炒切成小段备用。腊肉
腊肠一根,蕨菜腊肉一块,干炒用淘米水泡一泡,腊肉然后也清洗干净。蕨菜第2步
腊肉腊肠切成小片。干炒
锅烧热,腊肉把腊肉和腊肠放进去炒,蕨菜不用放油,干炒腊肉上油好多的腊肉。再放点干红辣椒,蕨菜炒出香味。干炒第3步
把蕨菜倒进去继续翻炒,腊肉加适量盐,酱油,炒到蕨菜有点干巴的程度就好了。
蕨菜干炒腊肉的营养分析

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